ニキビループという言葉を聞いたことはあるでしょうか？
何度も繰り返し起こるニキビをニキビループと呼んでおり、ニキビループを断ち切るためにきちんとしたケアが必要になってきます。
ここではニキビループを断ち切る方法について考えてみましょう。
ニキビループとは？
ニキビができて、治ったと思ったら、また新しいニキビができてしまった…
ニキビでお悩みの方であれば一度は経験したことがあるのではないでしょうか？
繰り返しニキビができてしまう状態を、ニキビループと呼んでいます。
ニキビは治ったと思っていても、隠れているだけしばらくするとまたニキビができてしまうというニキビループの状態に陥ってしまいます。
ニキビはストレス、体調、食生活など様々な要因で発症しますが、きちんとしたニキビケアをしておかなければニキビループに陥りやすくなります。
ニキビループを断ち切るためには？！
ニキビループを断ち切るためには、隠れニキビをきちんと治療することが重要になってきます。
目に見えていないニキビでも隠れニキビがあると、ニキビが治ってもまたすぐにニキビは再発してしまいます。
つまり隠れニキビこそがしっかりと治療をしなければいけないニキビになるのです。
ニキビループを治すためには体質改善も重要
ニキビループを治すためには体質改善も重要なポイントとなります。
スキンケア商品を変えただけでは、繰り返し起こるニキビはなかなか治りません。
ニキビループを断ち切りたい時には、食生活の改善、睡眠時間の確保、ストレス解消など、ニキビができやすい要因を取り除き、体質的にニキビができにくいた体質にしていく必要があるでしょう。
まずは腸内環境を整えて、毒素や老廃物を体内にため込まないようにするだけでもニキビができにくくなります。
また脂っこいものばかり食べないようにして、野菜などビタミン、ミネラルを積極的に摂取していくことも重要になってきます。
